zu meiner Person

 Ausbildung:

• Wirtschaftsgymnasium an der Kantonsschule St. Gallen
• Studium der Wirtschaftswissenschaften mit Studienschwerpunkt Finance an der Universität Zürich
• Ausbildung zum dipl. Mental-Trainer an der Internationalen Akademie der Wissenschaften in Vaduz

Interessen:

• Seit über zwei Jahrzehnten intensive Auseinandersetzung mit Sportpsychologie und mentalen Trainingsformen
• Sportler aus Leidenschaft mit Wettkampferfahrung in diversen Sportarten (Tennis, Tischtennis, Fussball, Leichtathletik, Badminton, Racketlon)
• Philosophisch und psychologisch interessiert
• Für Ganzheitlichkeit und Nachhaltigkeit

Wie ich zum Sport-Mentaltraining kam:

Schon in sehr jungen Jahren hat Sport und insbesondere auch der sportliche Wettkampf auf mich eine grosse Faszination ausgeübt. Selbst habe ich diverse Sportarten leidenschaftlich ausgeübt und am Fernsehen sportliche Anlässe mit grosser Begeisterung verfolgt. So mit ca. 16 Jahren kam ich erstmals mit der Sportpsychologie näher in Kontakt, als ich von meiner Mutter ein Buch mit dem Titel "Tennis – das innere Spiel" geschenkt erhielt. Die Ausführungen darin fand ich ganz spannend, doch den tieferen Sinn habe ich erst wahrgenommen, als ich das Buch zwei/drei  Jahre später erneut in der Hand hielt, als ich gewissermassen in einer sportlichen Krise steckte. Timothy Gallwey, Autor des Buches, zeigte sehr schön auf, welch grosse Bedeutung dem mentalen Bereich zukommt:

"In jedem Spieler ist die Art der Beziehung, die zwischen Selbst 1 und Selbst 2 besteht, der wichtigste und entscheidende Faktor für seine Fähigkeit, die Kenntnis der Technik in wirkungsvolle Handlungen umzusetzen. Mit anderen Worten, der Schlüssel zu besserem Tennis - oder zu überhaupt etwas Besserem - ist in der Verbesserung der Beziehung zwischen dem bewussten Bestimmer, Selbst 1, und dem unbewussten automatischen Macher, Selbst 2, zu finden."